Самые Здоровые Страны Мира: на каком месте Россия, Украина и Беларусь…

Самые Здоровые Страны: на каком месте находится Россия и Украина

Ежегодно составляется рейтинг самых здоровых стран мира для анализа продолжительности и уровня жизни населения, качества медицинского обслуживания, продуктов питания и условий труда. Подобный анализ помогает понять, как живут люди в разных странах и в каких из них следует менять те или иные критерии для повышения показателей продолжительности и качества жизни.

Вернуться к оглавлению

Топ-20 самых здоровых стран мира

В 2019 году известное информационное агентство Bloomberg провело исследование, на основании которого был составлен рейтинг самых здоровых стран мира (https://www.bloomberg.com/news/articles/2019-02-24/spain-tops-italy-as-world-s-healthiest-nation-while-u-s-slips).

Прежде всего учитывалась средняя продолжительность жизни, ведь это главный критерий, указывающий на здоровье нации. Кроме того, специалисты информагентства использовали данные Всемирной организации здравоохранения, климатические условия и географическое положение стран, уровень экономического развития и другие показатели.

При формировании рейтинга также учитывался доступ к чистой питьевой воде, уровень развитие сельского хозяйства, показатели смертности от различных заболеваний или наркомании, влияние вредных привычек (курения и употребления алкоголя) на жителей страны. Иными словами, при анализе принимались во внимание факторы, которые тем или иным образом могут влиять на здоровье и продолжительность жизни человека.

Индекс здоровья стран по данным Bloomberg

Индекс здоровья стран по данным Bloomberg на карте мира

Рейтинг самых здоровых стран в мире:

  1. Испания;
  2. Италия;
  3. Исландия;
  4. Япония;
  5. Швейцария;
  6. Швеция;
  7. Австралия;
  8. Сингапур;
  9. Норвегия;
  10. Израиль;
  11. Люксембург;
  12. Франция;
  13. Австрия;
  14. Финляндия;
  15. Нидерланды;
  16. Канада;
  17. Южная Корея;
  18. Новая Зеландия;
  19. Великобритания;
  20. Ирландия.
Вернуться к оглавлению

Испания

В 2020 году Испания считалась самой здоровой страной в мире. Средняя продолжительность жизни в ней — 83 года. В 2017 году в подобном рейтинге эта страна заняла шестое место. За это время в Испании были приняты меры по улучшению качества медицинского обслуживания для существенного оздоровления нации.Продолжительность жизни в Испании

Средняя продолжительность жизни женщин в стране составляет 86 лет, в то время как мужчин — 80. Специалисты утверждают, что такая разница обусловлена условиями труда.

Секрет долголетия самых здоровых людей мира кроется в климате и привычном для них питании. В Испании большая часть населения предпочитает средиземноморскую кухню. В рационе преобладает оливковое масло, которое помогает снизить уровень холестерина в крови, а также способствует усвоению макро- и микроэлементов продуктов питания.

Меню среднестатистического испанца не пестрит тяжелыми, жареными или мучными блюдами. В основном жители королевства употребляют в пищу чечевицу, турецкий горох, свежие фрукты и овощи. В их рационе много рыбы и морепродуктов, которые богаты йодом, магнием, кальцием и медью. Именно эти микроэлементы улучшают самочувствие, стабилизируя работу нервной системы.

Средиземноморская кухня помогает предотвратить множество опасных патологий вроде сахарного диабета, рака, гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний.

Кроме соблюдения правильного питания, испанцы ведут размеренный образ жизни в Испании и много времени уделяют отдыху и психологической гармонии. Они не привыкли перетруждаться на работе, тщательно заботятся о своем здоровье, регулярно проходят медицинские обследования.

Людям старше 65 лет полагается особая помощь на лекарственные препараты. Пенсионеры могут покупать медикаменты с 95-процентной скидкой. Кроме того, люди на заслуженном отдыхе имеют льготы на проезд в общественном транспорте, посещение музеев, театров и других развлекательных мероприятий.Размер пенсий в Испании

Пенсионеры не только получают квалифицированную медицинскую помощь, но и имеют возможность путешествовать по миру. Средняя пенсия в Испании равна 908 евро и составляет примерно 70 % от средней заработной платы в Испании.

Вернуться к оглавлению

Италия

Италия занимает 2-е место в рейтинге самых здоровых стран мира. Средняя продолжительность жизни — 81,8 года, мужчин — 79,2, женщин — 84,2.

Италия не всегда была в списке лидеров мира по уровню здоровья нации. Ситуация изменилась в 2003 году, когда правительством был издан закон о запрете курения в общественных местах. До его принятия около 40 % населения страдали никотиновой зависимостью.

После введения запрета многие итальянцы под страхом получения большого штрафа за курение в публичных местах отказались от этой пагубной привычки. В результате к 2006 году количество курильщиков снизилось до 21,4 %, и страна оказалась на 40-м месте в рейтинге самых курящих стран. В 2016 году в Италии курило около 10 миллионов человек при населении в 60 миллионов.Процент курящих в странах мира

Кроме отказа от курения, на продолжительность жизни итальянцев влияет и рацион. В нем значительное место занимают морепродукты, рыба, свежие овощи и фрукты.

Кроме того, большая часть итальянцев за обедом предпочитает бокал красного вина, которое сокращает возможность возникновения инфаркта миокарда, оказывает расслабляющее и успокаивающее действие на организм, а также замедляет старение.

Но даже учитывая эту привычку, Италию нельзя назвать злоупотребляющей алкоголем страной. В рейтинге самых пьющих стран Европы она занимает предпоследнее место с показателем в 7,08 литра спиртного на человека в год.

Вернуться к оглавлению

Исландия

Исландия занимает 3-е место в рейтинге со средней продолжительностью жизни — 82,9 года. По мнению экспертов, своим долголетием исландцы обязаны отличной экологической ситуации, природе и здоровому образу жизни.

Продолжительность жизни в Исландии

Продолжительность жизни в Исландии

Большую часть в питании граждан составляют продукты сельского хозяйства, отличающиеся высоким качеством и низким содержанием химических добавок. Вся сельхозпродукция выращивается в незагрязненных условиях, для обработки используются только щадящие средства.

Вода в Исландии также обладает целебными свойствами. Она добывается из горных и ледниковых рек, не загрязнена металлами.

У исландцев есть возможность дышать чистым воздухом и наслаждаться первозданной природой. В этой стране множество горячих водоемов и геотермальных лагун с высоким содержанием кремния, оказывающего омолаживающий эффект на кожу.

В Исландии большое внимание уделяется экологии, нет атомных электростанций и вредных предприятий. Потребности в электроэнергии восполняются за счет геотермальной энергетики.

Несмотря на не слишком хорошие климатические условия (постоянные холодные ветры, средняя температура летом составляет +10, зимой — 0 градусов) жители этой страны отличаются долголетием.



Климат в Исландии

Средняя температура в Исландии

По их мнению, на высокие показатели продолжительности жизни влияют не только экологически чистые продукты и невероятная природа, но и собственный темперамент. Благодаря особенностям жизни в Исландии, исландцы по своей натуре очень спокойные и размеренные, они редко нервничают.

Вернуться к оглавлению

Япония

Продолжительность жизни женщин в Японии составляет 81,25 года, мужчин — 87,32. Большая часть смертей имеет причиной онкологические и сердечно-сосудистые заболевания, инсульты.

Изменение продолжительности жизни в Японии

Динамика изменения продолжительности жизни в Японии

Японцы уверяют, что у их долголетия есть несколько секретов:

  • Правильное потребление пищи. В Стране восходящего солнца не принято переедать, так как считается, что это быстрее изнашивает организм.
  • Активное времяпрепровождение и общение.
  • Регулярная тренировка мозга. Японцы все время совершенствуют знания, занимаются саморазвитием.
  • Непродолжительное пребывание на солнце.
  • Избежание стрессов.
  • Употребление зеленого чая, богатого антиоксидантами.

По мнению специалистов, продолжительность жизни в Японии обусловлена ее высоким уровнем, экономическим развитием страны, ранней диагностикой заболеваний и ЗОЖ. Япония приняла меры для предотвращения распространения опасных заболеваний вроде туберкулеза и ВИЧ-инфекции.

Японцы — очень трудолюбивый народ. Работа в Японии воспринимается как способ самовыражения. Если говорить о медицинской системе, то можно смело назвать ее одной из самых лучших в мире, Япония входит в топ-10 стран с лучшей медициной.

Вернуться к оглавлению

Швейцария

Швейцария характеризуется средней продолжительностью жизни в 83 года. Страна с населением в 8,5 миллиона человек может похвастаться 300 медицинскими учреждениями, оснащенными высокотехнологическим оборудованием и квалифицированным персоналом. Медицина в Швейцарии покрывается страховкой.Топ-20 стран по продолжительности жизни

Швейцарцы тщательно следят за своим здоровьем. Они активно занимаются спортом (футболом, хоккеем, горными лыжами) и заботятся о питании. Большая часть продуктов изготавливается с пониженным содержанием «химии», животных жиров, сахара, лактозы и глютена.

Вернуться к оглавлению

Швеция

Средняя продолжительность жизни в Швеции равна 83 годам. В этой стране — одна из самых лучших систем медицинского обслуживания, расходы на которую покрываются из государственного бюджета. В среднем финансирование на душу населения в системе здравоохранения составляет 5200 долларов США.

Продолжительность жизни в Швеции

Диаграмма продолжительности жизни в Швеции

За последние годы правительством принимались меры по уменьшению числа курильщиков. За последние 10 лет количество любителей сигарет в Швеции уменьшилось на 6 %.

Основные секреты долголетия:

  • Правильное питание. В Швеции рацион на 50 % состоит из рыбы жирных сортов, свежих овощей и фруктов.
  • Активное времяпрепровождение. Большая часть шведов выбирает активный отдых. Они ходят в походы, отправляются в кемпинги, на рыбалку или за ягодами, грибами.
Вернуться к оглавлению

Австралия

Австралия характеризуется средней продолжительностью жизни в 82 года. Благодаря совершенствованию медицинской системы с 1986 по 2019 год в стране в два раза снизился уровень детской смертности. Высок уровень жизни в Австралии.

Продолжительность жизни в Австралии

Диаграмма продолжительности жизни в Австралии

Секрет долголетия австралийцев заключается в здоровом образе жизни, правильном питании и регулярном занятии спортом. Жители предпочитают простые натуральные продукты. В стране очень популярны такие виды спорта, как плавание, серфинг, велосипедная езда и регби.

Вернуться к оглавлению

Сингапур

Средняя продолжительность жизни в Сингапуре равна 84 годам. Основа долголетия — система здравоохранения. Местные больницы и госпитали предоставляют субсидированные медицинские услуги, благодаря чему каждый житель имеет возможность получать качественное медицинское обслуживание.

Продолжительность жизни в Сингапуре

Диаграмма продолжительности жизни в Сингапуре

Благотворное влияние на здоровье оказывает чистый воздух и питьевая вода.

Другие основания:

  • Отсутствие самолечения. Все необходимые для лечения медикаменты выдаются только при посещении врача. Купить их самостоятельно в аптеке нельзя.
  • Высокий уровень безопасности.
  • Строгое наказание за невыполнение законов.
Вернуться к оглавлению

Норвегия

Средняя продолжительность жизни в Норвегии мужчин равна 80,6 года, женщин — 84,2. Коэффициент смертности — 7,94, то есть на 1000 человек умирает примерно 7,94 человека. Это небольшой показатель, в России он равен — 12,9.

Чаще всего норвежцы умирают от сердечно-сосудистых и респираторных заболеваний, несчастных случаев или из-за осложнений хронической обструктивной болезни легких. Дольше всего женщины живут в регионе Мере-ог-Ромсдал (80,6 года), а мужчины — в Согн-ог-Фьюране (85,2). Наименьшая продолжительность жизни зарегистрирована в Финнмарке: 77,2 года для женщин, 82,3 — для мужчин.

Продолжительность жизни в Норвегии

Диаграмма продолжительности жизни в Норвегии

Основы долголетия населения:

  • Развитая экономика.
  • Качественная медицина.
  • Хорошее социальное обеспечение.
Вернуться к оглавлению

Израиль



Израиль является единственным государством на Ближнем Востоке, входящем в рейтинг. Страна практически победила пандемию туберкулеза. В среднем на 100 000 человек приходится 3,5 болеющих. Мировой показатель заболеваемости — 140 на 100 000.

Заболеваемость туберкулезом в мире

Заболеваемость туберкулезом в мире (человек на 100 тыс.)

Эксперты утверждают, что самые здоровые люди Израиля живут в городах. Средняя продолжительность жизни в Израиле равна 82,1 года. Правительство ежегодно вкладывает в систему здравоохранение более 2600 долларов США на каждого гражданина.

Вернуться к оглавлению

Россия в рейтинге

Россия не отличается высокими показателями в области здоровья нации, занимая 95-е место. Средняя продолжительность жизни в России на 2020 год составляет 73,6 лет.Продолжительность жизни в России

По мнению специалистов, основными врагами хорошего самочувствия россиян являются следующие:

  • Потребление сахара в большом количестве.
  • «Пищевой мусор» (фастфуд, газированные напитки, консервы, колбасные изделия, полуфабрикаты и т. п.).
  • Использование трансжиров, пальмового масла при изготовлении большей части продуктов питания.
  • Недостаточное количество свежих фруктов и овощей в рационе.
  • Вредные привычки (употребление алкоголя, наркомания, курение).
  • Жесткие условия труда. Для нормальной работы человеку нужно спать не меньше восьми часов в сутки, но на практике эти нормы могут не соблюдаться.
  • Отсутствие полноценного отдыха.
Вернуться к оглавлению

Другие страны СНГ в рейтинге

Государства СНГ в рейтинге самых здоровых стран мира.

  • Россия — 95-е место.
  • Таджикистан — 84.
  • Узбекистан — 85.
  • Азербайджан — 87.
  • Армения — 79.
  • Беларусь — 75.
  • Казахстан — 68.
  • Кыргызстан — 101.
  • Молдова — 104.
  • Туркменистан — 105.

Рейтинг здоровьяМеста в рейтинге стран бывшего СССР, которые не входят в СНГ:

  • Украина — 137.
  • Грузия — 71.
  • Латвия — 81.
  • Эстония — 57.
  • Литва — 72.

Экономист. Пишет экспертные статьи об экономике разных стран.

Насколько полезным был этот пост?

Нажмите на звезду, чтобы оценить его!

Мы сожалеем, что этот пост не был полезен для вас!

Давайте улучшим этот пост!

Отзывы, Комментарии и Обсуждение:
  • Аноним

    После коронавируса надо бы подкорректировать данные , а то самые «здоровые» пострадали больше всех.

  • Владимир

    Хорошо, что мы живем до 60 лет , а на пенсию выходим в 65 лет, это здорово спасибо Путину, нашему национальному лидеру.

  • Сергей

    Россия на 95-м месте, в золотую сотню входит и то хорошо. После нас даже Украина и Туркменистан, Кыргызстан, за то мы впереди большей половины Африки и даже Афганистана.

  • Сергей

    Хорошо что Россия свободная страна, где хотим там и курим, и пьём. Хоть на балконах, хоть в поездах, да хоть на стадионах, для нас нет запретов.

Добавить комментарий

 






Adblock
detector